Den verdifulle disiplinen
  • Jeg kan ikke huske alle gangene jeg har utsatt noe viktig, til i morgen kanskje. Fordi da har jeg sikkert bedre tid, og er antakeligvis i rett humør. Ikke bare utsetter jeg å gjøre saker og ting oftere enn ønskelig, men jeg kjenner også latskapen bre om seg. Den er så grådig der den suger all energi.

    De bortgjemte følelsene
  • Her kommer en fantastisk god nyhet: Følelsene vi  undertrykker og gjemmer, de som gjør oss redde og som styrer oss inn i vill flukt, er våre mest potente frihetsnøkler! Nyhetens gladelige budskap har selvsagt en linje med liten skrift. Der står det klart og tydelig at du selv er ansvarlig for å finne ut hvordan og på hvilken måte du skal vekke dette til livet!

    I tvillingens tegn
  • Solen har gått inn i tvillingen og vi får nå en smakebit av tegnet for den ivrige turist, nysgjerrigper og evige student. Tilpasningens edle kunst er godt utviklet i denne arketypen og en tvilling er ofte noe av det mer gatesmarte du kan møte. Så det er en tid for oss alle til snuse på nye omgivelser og ta en tur ut i en større verden.

    Slik trener du kjernemuskelatur
  • Det hjelper lite å være kjempesterke i armer og ben om fundamentet, altså kjernemuskelaturen er svak. Uten et sterkt fundament vil byggverket få svakheter på sikt. Slik er det også med kroppen vår, sier Christine Otterstad.

    Møt din nye bestevenn: sensitiviteten
  • Tar det ekstra lang tid for deg å fordøye opplevelser? Blir du lett overstimulert? Har du en gang for mye blitt fortalt at du er overfølsom? Da er du sikkert en HSP, velkommen i klubben. Nå er det tid for å gjøre følsomheten til din største ressurs.

    Jakten på oppmerksomhet
  • I vår streben etter oppmerksomhet i sosiale media, kan det se ut til at det fører oss inn i større ensomhet. Hvordan det spørr du kanskje? Jo, for i realiteten har vi ikke skapt en ærlig og oppriktig relasjon. Alt vi gjør er bare å late som om at vi er vellykket og suksessfull!

    Konkurransens paradokser (video)
  • Thomas Hylland Eriksen er professor i sosialantropologi på Universitetet i Oslo. Sammen med Dag O. Hessen har han skrevet boka «På stedet løp - konkurransens paradokser» Er konkurranse nødvendig for alt framskritt og all utvikling. Vel, sier Thomas Hylland Eriksen - konkurranse er et gode i den grad den bringer verden framover.

    Dersom du elsker noen, elsk de nå!
  • Det fantastiske med livet er at ingenting er helt sikkert og nettopp derfor er det viktig at vi ikke utsetter et eneste øyeblikk. Dersom du kan elske, så elsk! Kan du ikke elske, gå videre. Ikke kast bort tiden du har til å else og bli elsket!

    Hvorfor er kaffe bra for deg? Her er 7 gode grunner
  • Til alle kaffeelskere! Forskere har de siste tiårene studert kaffens egenskaper og resultatene har vært intet mindre enn fantastiske. De viser at affe ikke bare er en varm og energigivende drikke. Her er syv grunner til at kaffe faktisk kan være en av de sunneste drikker vi har.

    Invitasjon til en rausere vår
  • Raushet kan se ut til å ha blitt den hotteste verdiene å ha i 2013. Dette er store ord og når jeg tenker meg om er det ikke lenge siden jeg sa noe hyggelig, men mente noe annet. Dette kaller jeg ikke raushet, men kalkulert egoisme. Altså, en aldri så liten påminnelse!

    Gründertips fra Lene Fjellheim
  • Det hele startet med en idé, sier Lene Fjellheim. I dag er Lene en av gründerne bak Coach Team. Her gir hun deg tips om hvordan du kan skape din drøm, samtidig som du sikrer deg et familieli.

    Veien hjem
  • Live Stensholt var en av de som tilsynelatende hadde alt. En spennende jobb som programleder, journalist og foredragsholder. Hun hadde mange gode venner og et utfordrende kjærlighetsforhold. Men en dag orket ikke kroppen mer og hun hun ble alvorlig syk. Etter en lang prosess er hun nå tilbake, med mange nye erfaringer. Disse deler hun i den ferske boken, «Livet - Balanse og Vekst».

    Kundene er viktigst
  • Der mange mener at sjefen er den viktigste personen i et firma mener Atle Hovi, direktør på Beitostølen Resort, at kunden er den aller viktigste. Slik har det vært siden min far, Steinar Hovi, stod og ventet på kunder i 1965 forteller Atle.