Når jeg nå skriver dette er det fordi erfaringene jeg gjorde denne dagen fikk meg til å forstå at hvert øyeblikk er et valg mellom å leve eller dø. Jeg valgte å leve!
Her er jeg, litt lengre en halvveis på veien til å få innsikt og indre styrke som vil lære meg å ta en sjanse på å være meg selv, på å leve. Det vil gjøre meg i stand til å gjennomføre alt jeg bestemmer meg for og være en del av meg for alltid.
Enhver ny teknologi gir oss nye utfordringer, i alle fall til vi lærer å beherske den. For de fleste er sosiale media noe nytt og mange gjør derfor unødvendige feil ved å sende e-poster, tekstmeldinger eller tweets uten tanke til hvem som er mottaker av informasjon. Den gode nyhetene er at vi kan lærer av våre feil.
Solen som i går viste seg på himmelen og steinene som speilet seg i vannet er borte. Tåken som har kommet kaster et merkelig og spøkelsesaktig lys innover fjorden. Jeg kan ikke se mine egne skritt, her jeg går og lytter til lydene rundt meg. Fremme ved kirken blir jeg stående utenfor. Akkurat i denne kirken har jeg vært i mange ganger, for å få svar.
Et aktivt sexliv er langt mer enn bare nytelse for kropp og sjel, det er også godt for helsen. Dersom du har lyst på en litt annerledes vri på påsken, kan det være en fin anledning til å legge noe annet enn sjokolade i påskeegget i år. Husk, det er aldri for sent!
Kender du det? Du er travlt fordybet i dine daglige gøremål og navigerer gennem timerne og det, der står i kalenderen. Du har fokus på det du skal - rutinerne, arbejdet, hverdagen, børnene, kravene. Men der findes et sted, som altid tager gæstfrit imod mig, der bare indbyder til samtale. Det er som om alle de mindre gode og tåbelige tanker ikke kan følge med, når man tager krop og sjæl på skovtur.
Vi er som regel flinke til å stelle føttene om sommeren men glemmer at de har godt av pleie også resten av året. Her er noen råd til hvordan du kan ta vare på føttene dine med et godt fotbad med peeling som avsluttes med å masere føttene med en rik fuktighetskrem.
En god salat skal både smake godt og se fristende ut. Salat er også en viktig kilde til flere næringsstoffer, men visste du at næringsinnholdet varierer mye? Her er en liste over forskjellige typer salat slik at du også kan begynne å bruke salat for å dekke noe av dagens næringsbehov.
Fridtjof Nansen uttalte at en sannhet som oppdages med sine egne øyne om den enn er ufullkommen, er verd ti sannheter som en får fra andre. Foruten å øke ens kunnskaper har den også økt ens evne til å se. Er du klar for å lære ved å erfare?
I en travel hverdag kan det være vanskelig å trylle fram fristende måltider fra sunne ingredienser. I dag vil jeg presentere en rett for deg som ønsker inspirasjon til å lage mat av ingredienser som tar like mye hensyn til hvordan det smaker som til helsen.
Visste du at mange sider med den fantasi-verden som bøkene skaper kan være til stor hjelp i hverdagen? For eksempel kan du lære å kjenne mennesketyper gjennom å portrettere de. Det kan gi deg et nytt perspektiv i din søken etter mannen i ditt liv.
Du har kanskje sagt det selv, eller hørt andre si det; «morgendagen skal bli så mye bedre». Men morgendagen bli ofte som dagen før. Det kan være mange grunner til det. Med mine erfaringer som coach på dette området - vil jeg aller først at det er opp til deg selv om du skal lykkes med å gjøre morgendagen bedre. Vil du?
En kake frister alltid men dessverre inneholder den vanligvis lite av det kroppen trenger. Ved å endre på litt av oppskriften kan du lage en oppskrift som du kan spise med god sambittighet.
Vi har hørt historier om engler i flere tusen år. Men nå når vår egen prinsesse forteller at hun prater med de, da blir vi provosert og kaller henne gal. Men vil ikke det ødelegge muligheten til å finne ut hva religion og spiritualitet kan bety for mange?
Pippi beskrives av mange som modig og fryktløs. Hun lever livet fullt og inspirerer sine venner og omgivelser til å vise mot, og ha tillitt til at eventyrene de setter ut på vil ende godt. La deg også inspirere til å tro på at du klarer alt du bestemmer deg for!
Når vi har problemer med å sove, kroppen føles tung eller huden er tørr, da burde det ringe en varselklokke. Isteden fortsetter vi å gi kroppen mat og drikke som gir lite næring og energi. Det kroppen muligens roper etter er en real rens for å redusere mengden med avfallsstoffer.
Millioner av mennesker kjøper selvhjelpsbøker, blir med i grupper og går på seminarer med ønske om å gjennomføre en livsendring, uten å gjøre det. Hvorfor er det så vanskelig å gjøre suksess? Er det fordi vi er så opptatt av å leve det livet vi har isteden for å skape det livet vi ønsker?
De siste ukene har diskusjonen om niqab blomstret opp igjen. Flere muslimske kvinner har stått frem i media og nærmest forlangt å bli behandlet på samme måte som alle andre. Men hvordan kan jeg det når de aldri har vist meg hvem de er.
Dagens salat er både crispi og chunky. Den serveres med en smakfull dressing laget av sitron og appelsin. Ja, den er så god at du bare må prøve den!
Vi har vel alle opplevd at de mål vi setter oss, slutter med tanken eller holder noen måneder før vi mister motivasjonen. Er det fordi du ikke er motivert nok? Her er noen råd om hvordan du letter kan motivere deg til å nå dine mål om en sunn og aktiv livsstil.
Overklassen har alltid drevet veldedighet i pene klær for å gi dem noe å gjøre. De kjedet seg. Dette skriver Dagbladets politiske redaktør Marie Simonsen Når hun omtaler Mette Marit som en åndelig buddhist og en trendnisse.