Beate Rosvoll
Beate Rosvoll er utdannet kostholdsveileder fra Tunsberg medisinske skole og personlig trener fra Universitetet i Nordland. For tiden holder hun på med bachelorgrad i ernæringsfysiologi på Bjørknes Høyskole.
Beate driver firmaet Frisk & Sunn i Bodø hvor målet er å hjelpe folk med livsstilsendring, både med tanke på ernæring, fysisk aktivitet. Hun er opptatt av å
motivere til å gjøre de nødvendige endringer med din livsstil. For henne handler det å ha en sunn livsstil mer enn å telle karbohydrater og kalorier. Det handler blant annet om å gjøre små endringer som skal gi store resultater. Trening skal være en glede, ikke en byrde. Men ikke minst, en livsstilsendring bør være noe som skal føre med seg noen positivt, både for deg og de rundt deg.
Beate jobber som instruktør og personlig trener på treningssenter i Bodø. Ved siden av driver hun også med styrkeløft og er ranket som nr. 2 i Norge i sin klasse.
Dersom du ønsker å vite mer om Beate Rosvoll kan du gå inn på hennes hjemmeside, friskogsunn.wordpress.com eller følge henne på twitter.
Artikler av
Beate RosvollInspirasjon for en sunn og aktiv livsstil
Vi har vel alle opplevd at de mål vi setter oss, slutter med tanken eller holder noen måneder før vi mister motivasjonen. Er det fordi du ikke er motivert nok? Her er noen råd om hvordan du letter kan motivere deg til å nå dine mål om en sunn og aktiv livsstil.

